Bolo de Banana Com Casca e Tudo

Gente sabe aquela banana que está ficando muito madura em casa e você não sabe o que fazer com ela?! Pois é ela dá um bolo de banana super saboroso e muito nutritivo. também. Para melhorar e enriquecer ainda mais o bolo você pode acrescentar aveia em flocos que ajudar seu intestino a funcionar melhor,...

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Bolo de cenoura integral diet

 A vantagem de comer alimentos integrais e que eles preservam a integridade de seus nutrientes, são mais nutritivos do que os refinados, possuindo maior quantidade de fibras, vitaminas (principalmente do complexo B) e minerais (fósforo, ferro). Nessa receita usei adoçante sucralose forno e fogão,...

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Bolo de Milharina Super Delicioso

Milharina para quem não conhece são flocos de milho pré-cozidos e por isso deixa o bolo mais úmido, vende em todos os supermercados.  O bolo que leva  iogurte  tem uma textura geralmente macia, sendo uma opção de bolo caseiro perfeito para comer sem culpa por ter menos calorias do que...

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Pão de Aveia e Iogurte de Micro-ondas Nutritivo e Delicioso

Não julgue pela aparência, olhando assim parece que não é lá essas coisas, mas pode acreditar, fica uma textura leve e macia.Para quem não pode comer glúten é uma boa opção. Aveia que é um cereal rico em fibras e proteínas e naturalmente fonte de vitaminas, principalmente do complexo B1. O maior destaque...

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Bolo de Casca de Abóbora e Aveia -Super Delicioso Por Betechef

Ingredientes damassa2 xícara (chá) de farinha de trigo2 xícaras (chá) de açúcar1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos1/2 xícara (chá) de amido de milho (maisena)3 ovos1 xícara (chá) de óleo2 xícaras (chá) de cascas de abóbora picada1 colher (sopa) de fermento em póPreparo:Bata no liquidificador as...

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Café da Manhã por Betechef

1/2 fatia de mamão papaya1 copo de iogurte light com 1 colher (sopa) de flocos de aveia ou (farelo de aveia) + 3 castanha de caju1 fatia de pão integral  com queijo minas1 xícara (chá) de café ou chá de sua preferência adoçado com açúcar demeraraSegue a receita do pão integralPão...

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Pão de Aveia e Iogurte no micro-ondas By Betechef

Você pode até não achar achar a foto muito bonita, mas pode acreditar que o sabor é super agradável e  os benefícios deste pãozinho são muitos...Nele temos a Aveia que é um cereal rico em fibras e proteínas e naturalmente fonte de vitaminas, principalmente do complexo B1. O maior destaque...

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Bolo de Milho Sem Glúten e Sem Lactose

Este bolo é surpreendente, sua simplicidade e sabor  deixa qualquer um com água na boca e vai muito bem no café da manhã, também no chá da tarde. É uma receita ideal para aqueles que são intolerantes a lactoses e para celíacos, pois não contem glúten.Ingredientes:3 ovos:1 lata de milho verde, previamente...

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Bolo de Cenoura Sem Glúten Com Farinha de Arroz e Sucralose

É possível fazer uma receita de bolo de cenoura sem farinha de trigo. O que diminui ainda mais o valor calórico. Nesta receita aqui usei farinha de arroz, o que deixou minha receita super leve e muito saborosa. Esta delícia está liberada também aos celíacos já que eles tem intolerância ao glúten. Ingredientes:1/2...

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Bolo de Casca de Banana Caramelado

Mais uma delícia de bolo feito com  nossa fruta deliciosa e estrela de muitas mesas brasileiros..Além de muito saborosa é  rica em nutrientes como vitaminas B, fibras e potássio.Ingredientes:1/2 xícara (chá) de sucralose (adoçante forno e fogão)4 ovos inteiros2 xícaras (chá) de cascas...

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Pão Doce Light

O homem come pão há mais de 10 mil anos. Segundo historiadores, ele teria sido um dos primeiros alimentos preparados no fogo, mas era achatado e duro. Apenas no Egito, milhares de anos depois, é que foi descoberto o processo de fermentação, e ele cresceu e se tornou mais macio. Os gregos levaram a descoberta...

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Bolo Simpatia Por Betechef

Quem resiste a um pedaço de bolo delicioso? Então aproveite essa receita  que é realmente uma simpatia, simples e fácil de fazer e o mais importante muito saboroso.  Ingredientes:2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó1 xícara (chá) de coco ralado2 xícaras...

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Bolo de Claras Por Betechef

Fiz um quindão para sobremesa  e como sabemos essa sobremesa consome muitos gemas e claras. Como sobraram algumas claras,  fiz este delicioso bolo de claras. Muito fácil e super saboroso. Ingredientes:7 Claras1 colher (café) de sal1¹/² de (chá) açúcar100 g de margarina em temperatura...

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