Delicia de Quiche de Quinoa

Rápida, muito   fácil de fazer, saudável  e incrivelmente deliciosa,  esta quiche de quinoa sem massa,  surpreende! ½ xícara (chá) de quinoa 1/2 xícara(chá) de leite zero lactose1  cebola picadinha  1 tomate picado1 latinha de atum sólido ao natural 5 ovos...

Continue Lendo →

Bolo de Milho Sem Glúten e Sem Lactose

Este bolo é surpreendente, sua simplicidade e sabor  deixa qualquer um com água na boca e vai muito bem no café da manhã, também no chá da tarde. É uma receita ideal para aqueles que são intolerantes a lactoses e para celíacos, pois não contem glúten.Ingredientes:3 ovos:1 lata de milho verde, previamente...

Continue Lendo →

Bolo de Cenoura Sem Glúten Com Farinha de Arroz e Sucralose

É possível fazer uma receita de bolo de cenoura sem farinha de trigo. O que diminui ainda mais o valor calórico. Nesta receita aqui usei farinha de arroz, o que deixou minha receita super leve e muito saborosa. Esta delícia está liberada também aos celíacos já que eles tem intolerância ao glúten. Ingredientes:1/2...

Continue Lendo →